Pessare: Sanfte Unterstützung bei Senkung und Inkontinenz

Wie Pessare Deinen Beckenboden entlasten und Deinen Alltag spürbar erleichtern können

Pessare sind eine sanfte Unterstützung für Deinen Beckenboden und die Beckenorgane. Es handelt sich um kleine Hilfsmittel, meist aus Silikon oder medizinischem Kunststoff, die es schon seit der Antike gibt – erste Aufzeichnungen stammen aus dem alten Ägypten und Griechenland. Schon damals nutzten Frauen diese Geräte, um Gebärmutter- oder Blasensenkungen entgegenzuwirken.

Heute kommen Pessare vor allem bei Inkontinenz, Gebärmuttersenkungen oder zur Unterstützung während der Schwangerschaft zum Einsatz. Sie werden in die Vagina eingeführt und stützen den Beckenboden sanft von innen. Dadurch können Beschwerden gelindert und alltägliche Belastungen reduziert werden – ganz ohne Operation.

Pessare gibt es in verschiedenen Formen und Größen, je nach Bedarf und Beschwerdebild. Die Auswahl des richtigen Pessars sollte immer in Absprache mit einer Hebamme oder Gynäkologin erfolgen. Für viele Frauen ist es eine praktische und schonende Lösung, um den Beckenboden zu entlasten und die Lebensqualität zu verbessern – besonders während Schwangerschaft, Rückbildung oder bei Senkungsbeschwerden.

Deshalb ist es so wichtig, den Beckenboden nicht isoliert zu betrachten, sondern immer im Zusammenhang mit Atmung, Körperhaltung und Bewegung zu trainieren – so stärkst du deine Mitte nachhaltig und wirkungsvoll.